不登校とは

不登校のつらさ

不登校になると、こころがとてもつらくなります。それは、お子さんも、保護者の方も同じです。

お子さんは、「学校に行かなきゃ・行きたい」でも「行けない」葛藤で毎朝悩みます。体調のわるさにあらわれることもあるでしょう。行けなくなった自分を責め、どんどん自信がなくなり、無気力になるお子さんもいます。

保護者の方は、お子さんが家にいることで、一緒にいる時間が増え、今まで見えていなかったことも見えるようになっていきます。ゲームのやりすぎ、昼夜逆転も心配になるでしょう。また、将来の不安がどんどん強くなり、社会人として生きていけるのか不安になります。

 

不登校の背景

「不登校」とひとくくりにしても、さまざまな背景があります

◆ 学校生活: いやがらせ・人間関係(友人、教師)のつまずき、部活動
◆ あそび、非行: 勉強についていけない、集団生活が窮屈
◆ 無気力: なんとなく行く気がでない
◆ がんばりすぎ: 今まで周囲の期待や自分の「ハードル」を満たせるように努力してきたが、何かにつまずいてしまい、自分がわからなくなる。完全主義や手のかからなかった子に多い
◆ 不安など情緒的混乱:  身体の不調、不安、強い緊張
◆ 積極的拒否: 学校よりも自分の好きな方向を選ぶ
◆ 家庭環境の変化: 家庭環境が大きく変わったり、家族のことを心配していると、学校に意識が向かない
◆ 発達障害: 気づきにくい、気づかれにくいため、支援を受けていないと、二次障害として不登校になることがある。
◆ 複合: 要因が複雑にからみあうことが多く、本人にも原因がわからないのです。そのため、原因をさぐっても解決しないことのほうが多いのです。

 

不登校の経過

不登校・学校復帰の経過には、個人差があります。少しずつ登校をしぶる場合もあれば、ある日突然「学校へ行かない」と宣言をして、不登校になることもあります。学校復帰のときも、少しずつ段階を踏みながら復帰するときもありますし、突然教室に戻れることもあります。

 

対応の例

ご家庭でできる対応の例です。一般的な例ですので、背景や状況によって、違う対応が必要なこともあります。

1. 言葉かけ: どの時期でも、子どもが言っていることを「共感して聴いて」あげると、お子さんの気持ちはおどろくほど、落ち着きます。多くの子どもたちは、アドバイスよりも、自分の想いや気もちを聴いてもらい、受け止めてほしいのです。聴いてあげると、子どもが、自分のことを理解してもらえる、認めてもらっていると思えるのです。
コミュニケーションをとることと説教をすることはちがいますので、大人の意見を強く押し付けることは逆効果になります。大人も不安感やあせりが強いと、子どもに強くあたってしまうことがあります。大人の価値観をおしつけ、子どもの気持ちを無視してしまうと、不登校は長引くことがあります。何を望んでいるのか、どうしていくかを考えるのは、大人が決めるのではなく、本人の意思を尊重することがなにより大切です。
また、普段、雑談をすることも大切で、雑談の中からも、どんなことを見ているのか、聞いているのか、そして感じているのかわかることが多いです。

2. 正直に対応: 大人が何かをしてあげようと思ったら、率直に本人に話してください。どんなに隠そうとしても、子どもは敏感に感じ取ります。そして、「言ってくれなかった」分、不安が増します。

3. 一人で悩まないでください。だれか相談できる人がいれば、その方に相談しましょう。お子さんとかかわるには、まずは大人が落ち着いていることも大切なのです。ご自身もだれかに話を聴いてもらいましょう。

カウンセリングでできること

子どもによって、対応は違います。初回面談の際に詳しい話を伺い、一緒に方針を決めていきます。

不登校のカウンセリングで大切なのは、学校に行けなくなったことでなくしてしまった自信を取り戻すことです。この自信がなければ、新しいことに挑戦したり、「こわい」イメージがついてしまった学校に復帰することは、とてもむずかしくなります。

 

お子さんには

来談者中心療法

子どもの話に耳を傾けて「聴く」療法です。子どもたちにも言いたいこと、聞いてもらいたいことはたくさんあります。第三者であるカウンセラーが、子どもの力を信じ、そして共感をもって話を「聴く」ことにより、子ども自らが気づけるようになり、大きな変化につながることがよくあります。

行動療法

行動療法とは、望ましい行動を増やし、望ましくない行動を減らすことを目指します。まずは長期目標をたて、その目標を達成するためには何が必要か考え、小さな目標を作っていきます(スモールステップ化)。この短期目標を1つずつ達成し、ごほうびやほめることによって、自己肯定を高めることができます。不登校では、まずは学校の門まで行ってみる、門をくぐってみる、保健室に行ってみる・・・とステップを踏みながら、登校を目指します。

認知行動療法

考え方に「ゆがみ」があるときに行います。この認知のゆがみとは、「いつも100点でなければならない」、「みんなから受け入れられ、愛されなければならない」と極端に考えてしまうことです。このような考え方があると、常に緊張状態になったり、不安感が増幅したりするため、何かでつまずいてしまうと、自分を過度に責め、「なにもできない」「自分が居てもしょうがない」と結論づけてしまいます。不登校になった子どもはこの考え方を持っていることが多いため、この偏った考え方を修正していくことを目指します。

保護者の方やご家族には・・・

NHA®︎(こころを育てるアプローチ)

ご家庭で、子育ての中で、お子さんにできることはたっくさんあります。NHAを学んでくださって、ご家庭で実践してくださると、カウンセリングのプロセスはぐんと早くなります。また、子育ても楽しくなってきます。

たとえば、お子さんが学校のある時間に外にでられないとき、「どうして出られないのか」「少しでもでなさい」と「出ていない」ことに意識を向けると、お子さんのつらい気持ちが強くなってしまいます。

NHAでは、そこに意識を向けるのではなく、たとえば週末だったら外に出られていること、外には出ていないけれど、電話なら話ができること、友だちとは遊べていることなど、できていることに意識を向けて、そこに声をかけます。ただ「ほめる」だけではなく、できていることを描写するように詳しく承認していきます。

そうすると、自己肯定感が育ち、学校にこころが向いていくようになっていきます。

保護者の方へのコンサルテーション

不登校の場合、保護者の方も心配になるのは当然のことです。子ども一人ひとり、ニーズは違いますので、子どもにあった解決策をご家族と一緒に探していきます。子どものことを一番よく知っている保護者の方だからこそ、一緒に協力しあうことが大切だと考えます。
また、ご家族全員で来ていただいて、普段話しにくいこと、お互いに思っていること、心配になっていることを共有することもあります。
必要があれば、カウンセラーが学校と連絡を取ったり、出張コンサルテーションに出かけることもあります。

 

事例

中学生2年生女子

もともと、とても努力家でがんばりやさんだったAさん。小学生のときはいつも学級委員をやったり、生徒会のメンバーでもありました。中学に入り、他のクラスメイトからだんだん疎まれるようになってしまい、はじめは遅刻や早退をしながらも学校に通っていました。しかし夏休み明けから学校に全く足が向かなくなってしまいました。学校のある朝になると体調がどんどん悪くなり、夕方になるとだんだん元気になっていくことを繰り返していました。医療機関では、起立性調節障害と診断され、漢方などを飲んでいましたが、よくならず、ご両親がAさんをカウンセリングに連れてきました。

初回面談では、Aさんの希望で来談したわけではなかったため、カウンセリングに抵抗がありましたが、自分のことも話をしてくれました。そこから毎週来談するようになり、今まであったこと、だれにも相談できなかったこと、家族のことなど話をするようになりました。その中で自分の完璧主義に気がつき、少しずつ「グレー」でもいいんだと気がついてきました。

だんだんエネルギーがたまってくると、少し学校に行けたり、また休んだり、他の機関に通ったりしていました。高校受験と高校生活の間は、困ったときや何か話をしたいときにカウンセリングには来ていました。その中で、他の人に頼る大切さや、自分の感情のコントロール、自分の想いをどう伝えるのかを一緒に考えて、身につけていきました。

また、お母様とのコンサルテーションも行い、子育ての大変さやどう対応していけばいいのかを一緒に考えたり、NHA®︎こころを育てるアプローチ(コミュニケーションの中で、子どもの自信を育てる方法)や傾聴(相手の話を共感の気持ちで聴く方法)も学んでいき、ご家庭で実践していきました。

大学受験も乗り越え、自分で学校を選び、自分のいきたい道も選ぶことができました。今では充実した大学生活も卒業して、社会人として活躍されています。

 

高校生1年生男子

大好きだった部活で、先輩とうまくいかなくなり、だんだん学校に行くことがむずかしくなっていきました。部活へ行くことが学校に行くことの楽しみの一つだったため、そこでの人間関係のつまずきにより、自信がなくなっていきました。

思春期のお子さん、特に男の子は家族に相談することがむずかしい時期です。同時に誰かに相談したいという気持ちもあり、葛藤があります。

このBくんは、自分でカウンセリングを希望して来談されました。

自分で希望されていたので、初回面談から自分の中のつらさを言語化することができました。今まで話せなかったことを話し、だんだん楽になっていきました。継続カウンセリングの中で、自分の白黒はっきりさせたいという思考に気がつき、だんだん柔軟に行動できるようになっていきました。また、人間関係でつまずいたのは、自分の気持ちを言うことが苦手で、怒りをためやすかったことにも気がつき、どう伝えればいいのか練習をしました。

行動範囲が少しずつ広がっていき、大好きだった野球を外部ではありましたが、またできるようになり、また自信を取り戻していきました。

小学生2年生男子

もともと集団行動が苦手意識があったCくん。小学校に入って、幼稚園とは違う生活リズムや行動範囲に戸惑いがあり、学校に行く前はなぜかお腹が痛くなり、行けない日がでてきて、だんだん毎日休むようになりました。家では元気そうにしていますが、学校の話になると、泣いたり、何も話さないようになりました。

そんなCくんの対応をどうしたらいいのか、まずお母さんがご相談に来談されました。その中で、お母さん自身が自分の生い立ちに大きな傷つきがあること、また夫婦関係においてもうまくいっていないことに気づかれ、お母さん自身のカウンセリングに移行しました。

今までの傷つきに向き合い、取り組んでいくにつれて、お母さん自身のセルフケアになり、つらさを解放していくうちに、お母さんが元気になっていきました。それを見ていたCくんも、だんだん元気になっていきました。それは、お母さんが自分の自信を回復していき、Cくんの気持ちに寄り添うことができるようになっていったからでした。また、お母さんの中にあった「学校に行かなければならない」という価値観も少しずつ見直すことができ、Cくんが学校を休むことを不安に思わなくなったため、Cくんが安心できたこともありました。

現在は、Cくんは元気に毎日学校に通っています。

 

お申し込みまでの流れ

カウンセリングのお申し込み:無料相談(15分つき)

1.下記のお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

2. カウンセラーより、返信いたします。

3. 継続カウンセリングの場合、無料相談にて15分ほどお話しさせていただきます。(予約制)その際に、お引き受けできるかどうかお伝えし、またカウンセリングの流れを説明させていただきます。

  • 無料相談は、LINE公式アカウントからお電話ください。
  • LINE公式アカウントは、下記をクリックしていただき、QRコードから友だち申請をお願いします。

友だち追加

  • お時間になりましたら、公式アカウントからお電話をください。(通話料はかかりません)「子どもカウンセリング晴」のメッセージを開いていただき、上に書かれている「子どもカウンセリング晴」をタップしていただくと、プロフィールページがでてきます。「通話」をクリックください。

4.お互いに同意の上、初回面談のご予約をお取りします。

5. メールにて、初回面談の書類をお送りいたします。ご記入いただき、メールでご返信をお願いしております。

6. 料金はお振り込み(ゆうちょ)になります。セッション前までにお振り込みください。

7. 初回面談(継続カウンセリング)では、今までの背景を伺います。背景をお伺いするため、60分のセッションをおすすめします。その後、カウンセリングでできることをお伝えします。ご希望でしたら、その後、定期的(毎週か隔週)なカウンセリングに進みます。お子さんのセッションの場合は、45分をおすすめします。

8. 様子が安定してきましたら、カウンセリングの頻度はあいていき、終結は話し合いで決まります。

単発(1回のみのセッション)をご希望の方は、3の無料相談と、7の初回面談は省略されますので、ご了承ください。

*オンラインカウンセリングに抵抗ある方は、対面でも可能な場合があります静岡市に通うことができる方は、ご相談ください。

 

料金:一律

60分 13,000円(お得な回数券 4回48,000円 *1回あたり1,000円お得)
45分 10,000円(お得な回数券 4回38,000円 *1回あたり500円お得)

*単発ご希望の方は、どちらでも承ります。

*お振り込み(ゆうちょ)になります。手数料はご負担をお願いいたします。

 

開室時間

日曜日〜火曜日 祝日 お休み

水曜日〜土曜日 9時30分ごろから16時ごろまで(変更あり)

 

 

オンラインカウンセリングの注意点

  • ある程度安定したWIFIが必要となります。
  • パソコン、スマホ、タブレットでも構いませんが、パソコンが一番安定するようです。
  • 主にMicrosoftのTeams(チームス)を使います。ご予約いただきましたら、リンクをお送りいたします。パソコンで使用の場合、ダウンロード、ログインは必要ありません。スマホ、タブレット、MacのSafariの場合は、ダウンロードが必要となります。うまくいかない場合は、ZoomやSkypeを使うこともあります。
  • カウンセリング中はプライベートが守られるお部屋でお願いします。
  • オンラインがうまくいかなかった場合、電話に変更、もしくは日時の変更いたします。
  • お子さんのカウンセリングの場合、ある程度言語化できるようになるのが小学校3年生ぐらいになりますので、それぐらいでしたら、オンラインカウンセリングが可能です。

 

 

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