不登校の対応で「失敗した！」失敗を成功に変えて、親子関係をよりよくする方法

こんにちは。

不登校専門 公認心理師の川合仁美です。

いつも読んでくださって、ありがとうございます。

 

子どもが学校に行きたくない、

休むのが続いていくと、

どのように対応したらいいのか迷いますね。

手探りになります。

なかなかうまくいかないこともあります。

 

いろんなところで情報を得てみるけれど、

やってみてもうまくいかない、

情報によっては反対のことが書いてある、

わかっていてもできないときもあります。

 

親もいっぱいいっぱいになって、

わーっと怒ってしまいます。

言ってはいけないことを言ってしまいます。

 

そのあとに猛反省します。

「なんてことをしてしまったんだ」

「私ってダメだ」

 

これを繰り返していくと、自信がどんどんなくなっていって、

親が落ち込んでいきます。

落ち込むと、余裕がなくなるので、さらに攻撃的になってしまいます。

 

でも、子どもへの対応、子育ては

毎日２４時間やってきます。

まったなしです。

だからどんどん気持ちが追われていきます。

 

だから、親は自分の気持ちをいかに大切にして、

リセットを早くしていくことが大事になります。

自分のつらい気持ちを「よしよし」してあげて

自分を大事にしていくことで、リセットできるようになります。

「こんな気持ちじゃダメだ」と押さえ込むと、

あとから大きく爆発してしまいます。

 

だから、まずは自分の気持ちを大切にしてください。

そして気持ちが落ち着いてから、

子どもの対応をしてみましょう。

 

子どもにあたってしまうとき

注意しすぎてしまうとき、

子どもにやると親子関係が逆によくなる方法は、

一つしかありません。

 

それは「謝る」ことです。

「ごめんね」だけではなく、

「ママは、〇〇な気持ちだったんだ。だから言い過ぎちゃった。ごめんね」

と自分の気持ちも伝えて、心から謝ることです。

絶対に子どもに伝わります。

 

イライラすることは、みんなあります。

「やっちゃった」ということも、みんなあります。

 

でもそのあとにどうリカバリーするのかが大事です。

気持ちを整えて、

そしてその気持ちを言語化することが大事です。

 

でも、長年つみかさなった我慢してきた気持ちは

一人で整理しきれないときもあります。

そんなときは信頼できる公認心理師に相談してみましょう。

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

今まで不登校のお子さんとママさんを支援してきて、

「真の解決は実はとてもシンプルなところにあるのではないか」と、

辿り着くことができました。

解決法がシンプルなので、ママさん一人で即実践できます。

有料カウンセリングでも実践していただき、成果が出ている方法です。

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